原生家庭的論調(diào)，快把人搞崩潰了！但是誰的家是完美的呢？誰的童年沒有傷痕呢？想重返童年，療愈童心，我們可以在孩子的童年里穿越。

　　很多時候，孩子的一句話，一個行為，或者一個生活場景，都會瞬間將我們帶回自己的童年。我們感受的也不再是孩子現(xiàn)在感受到的，而是自己曾經(jīng)感受到的。心中的某種情緒被激活，讓我們深深陷入了自己童年的陰影里。所以，在心理學(xué)界有句話叫：“有什么樣的童年，就有什么樣的父母。”

　　當(dāng)然，要把孩提時代的諸多往事拋之腦后是非常困難的，每個人在童年幾乎都有過受傷的經(jīng)歷。這些傷痕會讓我們潛意識地讓我們分不清是自己的需要，還是孩子的需要，是在教育孩子，還是在補償自己童年的缺失。

　　這些做法可以喚醒我們的童年，讓孩子融入其中，也讓我們?nèi)シe極體驗孩子的成長。當(dāng)我們可以把彼此的童年有機結(jié)合起來的時候，孩子能成為我們童年記憶的修復(fù)師，我們也能成為孩子最佳的成長伙伴。

　　1.在大自然里尋找契機

　　我們和孩子，看的動畫片不一樣，玩的玩具不一樣，甚至連食物都快不一樣了。但毋庸置疑，大自然是最容易讓人放松和尋找到兩代人共同點的地方。我們都一樣地?zé)釔刍ɑú莶?，一樣地對大自然中的小昆蟲、小動物充滿好奇。當(dāng)沉醉在大自然中的時候，我們總會想起自己童年里最美好、最無拘無束的部分，而這也恰恰是孩子正在感受并逐漸形成自己美好的、長期記憶的時機。和孩子一起在大自然中的時候，也是大家心情最放松的時候，因此更容易留下溫情的回憶，加強彼此的連接。

　　2.合并“百寶箱”

　　每個人的童年，都有個“百寶箱”。也許你對孩子現(xiàn)在的“百寶箱”嗤之以鼻，那里面除了小石頭就是枯萎的樹葉，也許還有一些你完全不懂他為什么保留的東西。當(dāng)你每次忍不住想扔掉的時候，他都會死死守住他的“寶貝”。其實，你也有“百寶箱”，也許是童年里的一只發(fā)卡，也許是小時候得到的第一件像樣的玩具，更有可能的是寶寶出生時穿的第一件小衣服，學(xué)走路時穿的小鞋子。不妨將你們的“百寶箱”合并，經(jīng)常在一起來點數(shù)各自的寶貝，去融入對方的童年回憶，不斷撞擊愛的火花，這也將成為你們彼此記憶中非常最美好的事。

　　3.多和祖父母開茶話會

　　如果說有人可以把父母和孩子的童年去比較，那也就是祖父母了。所以，建議三代人經(jīng)常在一起聊聊天，老人可以聊聊自己孩子小時候的事，那么孫輩會對他們的爸媽有著完全不一樣的認(rèn)知，會感受到坐在自己身邊的人變成了一個和他一樣大的小孩子。父母自己也可以聊聊小時候怎么看待父母，比如最怕父母說什么話，家里發(fā)生了什么事至今都忘不了等，也許正好是一個與自己的父母和解的機會。很多時候，是因為彼此不了解，或者說那個時代沒有機會去相互了解，我們才和父母心存芥蒂的。把自己童年的感受表達出來，也能警醒自己別再走上一條干擾孩子美好童年的路。

　　4.重視傳統(tǒng)節(jié)日

　　傳統(tǒng)節(jié)日是連接幾代人情感的紐帶，比如每個人都對春節(jié)有著不同但都美好的回憶。清明節(jié)的踏青，端午節(jié)的粽子，中秋節(jié)的月亮故事……在這些傳統(tǒng)的節(jié)日里，吃同樣的食物、用傳統(tǒng)的慶祝方式，做傳統(tǒng)的事，是將一個大家庭很自然地彼此融合起來，讓家人有共同話題，也有共同的期盼的好機會。

　　這個時候，也特別容易自自然然地去和孩子講述自己的童年。你可以告訴他你小時候怎么過的這些節(jié)日，是不是能吃到和現(xiàn)在一樣的食物，那時候你的家是什么樣子，父母有沒有給你買禮物等。當(dāng)你和孩子訴說自己童年的時候，就會有在心理上“蹲下來”的感覺，孩子也會感受到你的真誠和孩子氣。

　　著名的心理學(xué)大師菲利普？津巴多發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常參與家庭傳統(tǒng)活動的人，比那些很少回顧過去的人更為積極，也更愿意參加人際活動，對未來也有更積極的看法。家庭傳統(tǒng)引導(dǎo)人們在生活中做出有意義的決定，也有助于孩子設(shè)定出具體的目標(biāo)。

　　5.一起玩耍

　　且不說可以把那些你小時候的傳統(tǒng)游戲介紹給孩子、帶著孩子一起玩，比如扔沙包、滾鐵環(huán)、盲人摸人等，就是任何一種親子游戲，都是非常好的融合你們童年的橋梁，它能讓父母找回童心，讓孩子釋放天性。和孩子一起玩耍，其實真的不是負擔(dān)，而是讓你煥發(fā)活力的一種方式，我們得感謝只要孩子才能賦予我們這種方式。玩耍可以讓我們擁有成人世界里難得的空間和時間，清理頭緒，放下壓力和擔(dān)子，發(fā)出源自內(nèi)心的笑聲，自然相互擁抱在一起……玩耍也能激發(fā)很多創(chuàng)意，因為這個時候，往往內(nèi)心是輕松快樂的，是創(chuàng)意生成的沃土。而且，正因為玩耍并不是我們生活的常態(tài)，所以開心、盡興的玩耍時間，會成為大家記憶中最美好的時刻。

　　6.舊地重游

　　家鄉(xiāng)、兒時經(jīng)常去的地方，都是讓我們和孩子在童年里相遇的好場所。可以展開的話題很多，自己的狀態(tài)也會變得不一樣。很多父母都會很有童心地安排孩子在自己拍照過的地方拍照，然后放在一起對比，其實這確實是很有趣的形式。那么帶著孩子重游兒時舊地就會更有感觸，有時候在兒時舊地，還可以療愈自己童年受過的傷，或者去緩解親人離世的傷。經(jīng)典繪本《春神跳舞的森林》就是講述的這樣一個故事，少年隨著爸爸重回故鄉(xiāng)阿里山，找到了讓自己長大的力量，同時也把三代人的情感緊密地連接在了一起。

　　7.發(fā)展共同興趣

　　不必強求孩子跟著我們的興趣來，或者認(rèn)為培養(yǎng)興趣只是孩子一個人的事，可以試著和孩子保持在一個興趣“頻道”上，感興趣他喜歡的事，把這件事也變成自己的樂趣，哪怕是撿撿樹葉、捏捏橡皮泥。當(dāng)你能投入其中的時候，就會被喚醒童心，覺得生活童趣滿滿。尤其是當(dāng)孩子準(zhǔn)備將這樣的愛好發(fā)展為正式學(xué)習(xí)項目時，你和他的這份共同愛好，也讓你能非常理解他“學(xué)藝”過程中的苦和樂。其實每個孩子在興趣發(fā)展之路上，都需要幫助、分享和吐槽，和孩子有共同的興趣，你就會成為他童年里重要的同行伙伴，而不再是“監(jiān)工”。

　　8.親子共讀

　　親子共讀，并不在于你給孩子講了多么重要的知識，或者是讓他懂了多少道理，而是很多他某個年齡段的讀物，尤其是精美的圖畫書，會把我們帶入自己童年的世界，喚起自己小時候的很多記憶。我們也曾經(jīng)長時間地去看一條小青蟲爬來爬去，也曾經(jīng)不喜歡過自己的名字，也曾經(jīng)受到別的小朋友的冷落后暗自哭泣，也曾經(jīng)在動物園里看見的都是動物的屁股……這些被喚醒的感受，會加深我們對孩子童年的理解和共情，當(dāng)我們愿意站在他的位置、用他的思維方式去想事情的時候，很多親子關(guān)系的難題都會迎刃而解，而且你會特別知道該如何幫助和支持你的孩子。因為在你的面前，站著的不再是一個你完全不能理解的陌生小孩，而就是重返童年的你自己！