國(guó)外的一項(xiàng)研究顯示，沖孩子吼叫的狀況對(duì)于很多家庭來(lái)說(shuō)，并不是件新鮮事。88%的父母曾在孩子出生的頭幾年朝他們叫嚷或者尖叫過(guò)，甚至數(shù)據(jù)顯示，在7歲孩子的父母中，這個(gè)比例會(huì)高至98%！

　　看了這樣的數(shù)據(jù)，作為媽媽的你是本能性地緊張，還是舒了一口氣？

　　其實(shí)，吼叫不是洪水猛獸不是嗎？它不過(guò)是育兒生活中的正?，F(xiàn)象。

　　與其竭盡全力要消滅那個(gè)吼叫的自己，不如擁抱一下那個(gè)吼叫的自己，問(wèn)問(wèn)自己，你有什么危機(jī)，你有什么脆弱，你為什么要吼叫？

　　讓我們先分析一下吼叫的類(lèi)型，再看看我們是不是真的需要吼叫吧！

　　1.警告性吼叫：不要過(guò)度反應(yīng)

　　這也許是最能讓人接受的一種吼叫，可能是為了阻止孩子跑向馬路或者用手碰觸危險(xiǎn)的物品。

　　但是，過(guò)多這樣的吼叫會(huì)令孩子產(chǎn)生聽(tīng)覺(jué)免疫。如果孩子習(xí)慣了你的大吼大叫，便很難再有什么力量能抓住他的注意力。

　　應(yīng)對(duì)：給自己制定憤怒標(biāo)準(zhǔn)，遇事不要過(guò)度反應(yīng)

　　按照各種情況給自己制定一個(gè)從1～10的吼叫打分標(biāo)準(zhǔn)。比如，如果看到孩子跑到了汽車(chē)前你的評(píng)分是10，那么他彎腰去抓土?xí)r就不要用這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)了！

　　2.服從性吼叫：學(xué)會(huì)與自己的情緒相處

　　服從性吼叫這是最常見(jiàn)的吼叫，因?yàn)楹⒆記](méi)有按照你的要求做，而你已經(jīng)提醒過(guò)他很多次了。或者是因?yàn)楹⒆訋?lái)的挫敗感，又或者是因?yàn)樵獾搅撕⒆拥墓环纯埂?/p>

　　生氣是人的自然情緒，這種吼叫看似不可避免，甚至它還有一些好處，比如能讓孩子了解生氣和吼叫也是日常生活的一部分等等。有時(shí)候我們也得承認(rèn)，吼叫還挺管用的，許多淘氣的孩子都會(huì)在聽(tīng)到父母高分貝的警告后，才能老實(shí)下來(lái)。

　　不過(guò)，這樣的吼叫可能會(huì)影響孩子對(duì)待別人的方式，想想看，如果你在工作中總要面對(duì)一個(gè)大吼大叫的老板，你對(duì)待下屬的態(tài)度是不是也會(huì)漸變成那樣？

　　應(yīng)對(duì)：失控之前，想辦法從混亂中抽離

　　在每次感到崩潰、快要失控時(shí)，想方設(shè)法讓自己從這種狀況中抽離。比如對(duì)孩子宣布：“現(xiàn)在是媽媽消失時(shí)間，我要在自己的房間待10分鐘，別來(lái)找我?！比缓笾钡阶约耗芡耆届o下來(lái)不想再大聲吼叫為止。

　　3.過(guò)激性吼叫：為情緒找到合理出口

　　這種吼叫，不僅會(huì)超越自己音量的上限，還會(huì)說(shuō)出一些令你事后很后悔的話(huà)來(lái)。

　　這種吼叫是最有爭(zhēng)議的，這種吼叫能幫父母釋放消極情緒，也許也能讓孩子了解到，你和所有人一樣，都不是十全十美的。

　　但是，研究指出，如果讓孩子長(zhǎng)期處于這種高度戒備的狀態(tài)下，就會(huì)影響他大腦的發(fā)育。這也會(huì)導(dǎo)致一種惡性循環(huán)，孩子開(kāi)始學(xué)會(huì)發(fā)脾氣或者特別黏人，從而增加彼此的壓力。

　　應(yīng)對(duì)：除了吼叫，還有更多解決辦法

　　在養(yǎng)育孩子時(shí)，我們是可以保留一絲優(yōu)雅的。記住，不吼叫也能讓很多事情順利解決，甚至解決得更圓滿(mǎn)。

　　●咬緊牙關(guān)并不是媽媽克制自己情緒失控的唯一方法，及時(shí)把發(fā)生的事情告訴孩子才能更好地夠幫助自己避免大聲吼叫。

　　比如，如果感覺(jué)自己這幾天身體不太舒服或情緒不太穩(wěn)定，就先給孩子提個(gè)醒，告訴他們：“媽媽這幾天脾氣不太好，因?yàn)槲覜](méi)有睡好覺(jué)。”

　　●當(dāng)你感到特別疲倦時(shí)，可以調(diào)整原來(lái)的計(jì)劃，以減少讓自己吼叫的機(jī)會(huì)。

　　比如收拾房間是最讓你頭痛的事，那么就放棄每天收拾的想法，到周末找個(gè)小時(shí)工或和孩子的爸爸一起邊說(shuō)笑邊收拾。

　　如果孩子因?yàn)槟愕暮鸾惺艿搅藗?/strong>

　　如果孩子因你說(shuō)出的刺耳的話(huà)而受到了傷害，那么應(yīng)該給孩子一個(gè)真誠(chéng)的道歉。這不僅僅是為了撫慰孩子，同時(shí)也是在告訴孩子，誰(shuí)都要對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。但是千萬(wàn)不要認(rèn)為，只要事后道歉就能再對(duì)孩子吼叫，這不是一個(gè)維度的問(wèn)題。道歉并不能彌補(bǔ)傷害，只是一種愿意彌補(bǔ)的態(tài)度。

　　盡管朝孩子吼叫并不是家庭教育中最嚴(yán)重的問(wèn)題，但大多數(shù)家長(zhǎng)都會(huì)在事后覺(jué)得后悔和愧疚，不妨多分析一下自己吼叫的原因，從而找到更好的辦法來(lái)替代。

　　真心希望我們?cè)谂惆楹⒆映砷L(zhǎng)的這段時(shí)間里，都能更加平靜和理智一些。