26周胎兒的變化：

　　吮吸自己的大拇指

　　現(xiàn)在小家伙的面部特征已經(jīng)十分明顯了，嘴唇、眼瞼、突出的鼻子還有下巴。外耳發(fā)育也更加成熟，雙眼已經(jīng)完全形成。寶寶的脊柱強(qiáng)壯了，但仍不能支撐正在生長的身體，這時如果把耳朵放在準(zhǔn)媽媽的腹部，就能聽到寶寶的心跳。對胎兒腦部活動的研究顯示，現(xiàn)在能對觸摸做出反應(yīng)。寶寶還在不斷活動著它的進(jìn)食肌肉——嘴唇和嘴巴。如果小家伙的手漂近自己的臉，會馬上開始吮吸它的指頭。超聲波掃描經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)寶寶正在媽媽的肚子里吮著大拇指。事實(shí)上，很多嬰兒出生的時候會在它的手指、拇指、嘴唇和手上發(fā)現(xiàn)很多吮吸導(dǎo)致的水泡。吮吸反射的建立對寶寶來說非常重要，在出世之后，寶寶百分之七十以上的活動都是在吮吸。抓持是寶寶的另一種反應(yīng)。如果你把手指遞給一個剛出生的寶寶，你會為小家伙的抓力感到驚訝的。寶寶正在練習(xí)它的這個殺手锏呢。寶寶最喜歡的就是自己的臍帶，經(jīng)常把它拉來扯去。不用擔(dān)心，臍帶還很結(jié)實(shí)。不過這樣的結(jié)果是“臍帶繞頸”，會對分娩有一定的影響，但不必過分擔(dān)心。

　　26周準(zhǔn)媽媽的變化：

　　肚子好像被塞進(jìn)一個足球

　　現(xiàn)在準(zhǔn)媽媽子宮的高度大約已經(jīng)到了肚臍上6厘米的位置，從恥骨聯(lián)合量起約為26厘米。準(zhǔn)媽媽的肚子現(xiàn)在看起來好像是被塞進(jìn)了一個足球，肚臍都有些凸出了——那是因?yàn)樽訉m在里面頂著它。脂肪開始在你的腹壁、背部、大腿等部位存積，為分娩和產(chǎn)后哺乳做必要的能量貯存，這時可不能盲目減肥。準(zhǔn)媽媽要適當(dāng)增加植物油的攝入量，也可以適當(dāng)食些花生仁、核桃仁、芝麻等含必需脂肪酸含量較高的食物。如果準(zhǔn)媽媽飲食得當(dāng)，營養(yǎng)均衡的話，體重可較妊娠前增加6.5~8千克。隨著腹部增大，體態(tài)越來越臃腫，行動也變得笨拙，還會有更多的不適感，如腰背痛、盆腔壓迫感、大腿痙攣和頭痛等，極少數(shù)孕婦還會偶爾出現(xiàn)心率失常。不過，準(zhǔn)媽媽不必?fù)?dān)心，這些不適癥狀將隨妊娠結(jié)束而消失掉。

　　26周孕檢：

　　本周孕檢的情況

　　26周的胎兒身長大約35厘米，體重800克左右，頭臀長約22cm。雙頂徑的平均值為6.7±0.7cm，腹圍的平均值為22.3±1.3cm，股骨長為5.0±0.5cm。

　　26周小貼士：

　　本周溫馨護(hù)理小貼士

　　準(zhǔn)媽媽的自身保健

　　這段時間準(zhǔn)媽媽可能會覺得心神不寧，睡眠不好，這主要是您潛意識中對臨近生產(chǎn)的畏懼心理而造成的。適當(dāng)?shù)膮⒓有╆P(guān)于為準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)而準(zhǔn)備的課程，希望您能從課程中得到些好的建議和保持良好心態(tài)的方法?？鞓纷约?，就是呵護(hù)寶寶。準(zhǔn)媽媽情緒不佳，長期過度緊張、恐懼、痛苦、憂慮會對胎兒產(chǎn)生不良影響，導(dǎo)致出生的寶寶好動、情緒不穩(wěn)定、易哭鬧，所以準(zhǔn)媽媽想辦法讓自己每天都快樂吧！您可以做一做十字繡、制作小衣服、軟陶等。

　　懷孕后，由于內(nèi)分泌發(fā)生變化，可能會導(dǎo)致牙齦血管擴(kuò)張，抵抗力減弱。牙槽骨也會因此骨質(zhì)疏松，準(zhǔn)媽媽如果不能很好地保持口腔衛(wèi)生，牙齒就會面臨各種不適。要想牙齒好，妊娠期需要注意營養(yǎng)充足且營養(yǎng)攝入平衡；注意口腔衛(wèi)生，除每天刷牙兩次以外，還要勤用醫(yī)生指定的漱口水漱口；補(bǔ)充足量的鈣。

　　流鼻血不要緊張

　　有些準(zhǔn)媽媽妊娠前沒有流過鼻血，妊娠后某天突然流起鼻血。不要驚慌，這是因?yàn)槿焉镆院笤诖罅康拇萍に氐淖饔孟?，鼻粘膜腫脹，局部血管充血，易于破損而引起的。流鼻血時正確的對待方法是：坐下來，全身放松，把出血的部位鼻翼向中隔緊壓或塞入一小團(tuán)棉花球，然后用手指壓著流鼻血的鼻子中部5~10分鐘，利用鼻翼壓迫易出血區(qū)。頭部保持直立，指壓期間用冷水袋敷前額及后頸，可使血管收縮，減少出血。