清明假期文明徒步倡議書

廣大市民朋友們、各位徒步愛好者：

　　清明假期將至，春風(fēng)和煦，繁花盛開，正是走出家門、徒步健身、踏青賞花的好時(shí)節(jié)。為讓大家在盡享春日美景與運(yùn)動(dòng)樂趣的同時(shí)，守護(hù)優(yōu)美生態(tài)環(huán)境，踐行健康生活理念，展現(xiàn)首都市民文明素養(yǎng)，北京市徒步運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)特向全體市民及徒步愛好者發(fā)出如下倡議：

　　一、科學(xué)健身，安全徒步先行

　　出行前做好充分準(zhǔn)備，提前了解所選徒步線路路況、難度及天氣情況，做好熱身運(yùn)動(dòng)，穿戴舒適防滑的運(yùn)動(dòng)裝備，備好防曬用品、飲用水及應(yīng)急物品。結(jié)合自身體能狀況，合理選擇線路、規(guī)劃行程，量力而行、循序漸進(jìn)，避免過度運(yùn)動(dòng)。徒步過程中時(shí)刻留意周邊環(huán)境，避開危險(xiǎn)區(qū)域，遵守景區(qū)及步道安全規(guī)定，守護(hù)自身與他人健康安全，做到科學(xué)健身、快樂出行。

　　二、文明徒步，彰顯城市風(fēng)采

　　遵守公共秩序和步道、景區(qū)管理規(guī)定，徒步時(shí)禮讓行人，不占用機(jī)動(dòng)車道，不扎堆聚集、不大聲喧嘩擾民，多人同行保持隊(duì)伍有序。文明觀賞花卉景致，不攀爬樹木、不翻越護(hù)欄、不損毀文物古跡與公共設(shè)施，拍照打卡時(shí)兼顧他人，自覺維護(hù)良好的出行秩序。待人友善禮貌，互幫互助，以文明言行展現(xiàn)首都市民的良好精神風(fēng)貌。

　　三、愛護(hù)環(huán)境，踐行無痕徒步

　　牢固樹立生態(tài)環(huán)保意識(shí)，踐行“無痕山林”理念，隨身攜帶垃圾袋，自覺將徒步過程中產(chǎn)生的果皮、紙屑、塑料瓶等垃圾全部帶走，分類投放至指定回收點(diǎn)，不隨意丟棄、不污染環(huán)境。不攀折花枝、不踩踏綠地、不破壞植被，珍惜自然饋贈(zèng)，守護(hù)青山綠水與繁花美景，做到“只留腳印，不留垃圾，只賞風(fēng)光，不損草木”。

　　四、傳遞新風(fēng)，共享春日美好

　　主動(dòng)傳播文明徒步、綠色健身的理念，帶動(dòng)家人、朋友共同參與健康徒步活動(dòng)，遠(yuǎn)離不文明行為。在徒步中感受自然生機(jī)，領(lǐng)略京城春日風(fēng)光，將健康、綠色、文明的生活方式融入日常，共度一個(gè)安全、文明、健康、愜意的清明假期，攜手共建和諧美好的徒步環(huán)境。

　　春光正好，文明相伴。讓我們從自身做起，從點(diǎn)滴做起，文明徒步、科學(xué)健身、愛護(hù)環(huán)境，在運(yùn)動(dòng)中強(qiáng)健體魄，在賞花中陶冶情操，用文明之舉守護(hù)京城春色，共赴美好春日之約！

北京市徒步運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)

2026年4月3日